News from சுகாதாரம்

ஆந்திரா ஸ்டைல் கோழி வெப்புடு

1 hour ago

தயிர் சாதம், சாம்பார் சாதம், தோசை, சப்பாத்திக்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும் கோழி வெப்புடு. இன்...

ஸ்டைல் | ஆந்திரா |

கோடை வெயிலில் இருந்து தப்பிக்க...

3 hours ago

வெயில் காலத்தில் அதிக காரமான உணவுகள், சூடான உணவுகள், எண்ணெய் பலகாரங்கள் போன்றவற்றை பெரும்பாலும் தவிர...

வெயிலில் | தப்பிக்க | கோடை |

குழந்தைகளை பாதிக்கும் உயர் ரத்த அழுத்தம்

5 hours ago

காலமாற்றத்தின் காரணமாக குழந்தைகளுக்கும் நீரிழிவு வருவது போல, இப்போது குழந்தைகளும் உயர் ரத்த அழுத்தத்...

அழுத்தம் | ரத்த | குழந்தைகளை | பாதிக்கும் |

பிராணாயாமத்தின் மூன்று நிலைகள்

5 hours ago

மூச்சை உள்ளிழுப்பது, கும்பகம் செய்வது, வெளிவிடுவதில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வை வைத்து, பிராணாயாமத்தை முதல் ந...

ஆந்திரா ஸ்டைல் சிக்கன் பிரியாணி

5 hours ago

பிரியாணி சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று சீரக சம்பா அரிசி சேர்த்து ஆந்திரா ஸ்டைலில் சிக்கன் பிரியாணி செ...

ஸ்டைல் | ஆந்திரா | பிரியாணி | சிக்கன் |

மார்பகப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்

7 hours ago

பெண்களுக்கு வரும் புற்றுநோய்களில் இரண்டாவது இடத்தில் இருப்பதும் மார்பகப் புற்றுநோய்தான். கருப்பைப் ப...

அறிகுறிகள் |

கோபம் உங்கள் உறவுகளை சேதப்படுத்தும்

7 hours ago

கோபம் உங்கள் உறவுகளை சேதப்படுத்தி, உங்கள் தரப்பு நியாயத்தை கெடுப்பதோடு, உங்களின் மீதான சுற்றியிருப்...

சத்தான கவுனி அரிசி கஞ்சி

7 hours ago

அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்த கவுனி அரிசியில் பல்வேறு விதமான ரெசிபிகளை செய்யலாம். இன்று கவுனி அரிசியில்...

அரிசி | சத்தான |

பசி இல்லாத வாழ்க்கை

9 hours ago

பசி என்பது உலகம் அனைத்துக்குமான பொது மொழி. என்றாலும், ஒருவருடைய பசியின் மொழியை இன்னொருவர், தான் உணரு...

வாழ்க்கை |

சுகாதாரமே ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு அடிப்படை

1 day ago

நலமான வாழ்வின் மூலமே ஒருவனின் வாழ்வு சிறக்க முடியும். அவ்வாறான நல வாழ்விற்கு வழியமைப்பதே சுகாதாரம் ஆ...

அடிப்படை |

கேரட் கோவா லட்டு

1 day ago

குழந்தைகளுக்கு லட்டு என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று கேரட், கோவா சேர்த்து வீட்டிலேயே சூப்பரான லட்ட...

கோவா |

மணத்தக்காளிக்கீரை மண்டி செய்வது எப்படி?

1 day ago

தினமும் ஏதாவது ஒரு கீரையை சேர்த்து கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இன்று மணத்தக்காளிக்...

செய்வது |

கவலை அளிக்கும் இந்திய கல்வி முறை

1 day ago

முன்னேறிய நாடுகளில் இருப்பதுபோல் கல்வியை அரசாங்கமே இலவசமாக தரும் நிலை இந்தியாவில் வரவேண்டும். அதற்கா...

அளிக்கும் | கவலை | கல்வி |

பரவி வரும் வெளிநாட்டு சிகரெட்டுகளின் மோகமும், அதன் அபாயமும் !

1 day ago

அண்மையில் கூட சென்னை விமான நிலையத்தில் சுமார் ரூ.36 லட்சம் மதிப்பிலான வெளிநாட்டு சிகரெட்டுகளை சுங்கத...

வெளிநாட்டு |

‘உலக பூமி தினம்’: சிறப்பு டூடுளை வெளியிட்ட கூகுள்!

1 day ago

உலக பூமி தினத்தை கொண்டாடும் வகையில் சிறப்பு டூடுளை வெளியிட்டுள்ளது, கூகுள் நிறுவனம். 

வெளியிட்ட | சிறப்பு | கூகுள் | பூமி | தினம் |

பிராணாயாமம், மூச்சு பயிற்சியின் நன்மைகள்

1 day ago

எளிமையான பயிற்சிகள் மூலம் வலிமையான உடலையும் உயிரையும் செதுக்க அவர்கள் உருவாக்கிய அற்புத பயிற்சியே மூ...

மூச்சு |

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான லஸ்ஸி

1 day ago

இனிப்பு சாப்பிட முடியாமல் மனஅழுத்தத்திற்கு உள்ளாகும் சர்க்கரை நோயாளிகள் கூட இதை குடிக்கலாம். இன்று இ...

சர்க்கரை |

கர்ப்ப கால மிகை வாந்தி நோய்

1 day ago

கர்ப்ப கால மிகை வாந்தி நோயினால் அளவுக்கதிமான வாந்தி இருந்துகொண்டே இருக்கும். இது குறித்து விரிவாக அற...

நோய் | வாந்தி | கர்ப்ப | கால |

அதிசயங்கள் நிறைந்த மனித உடல்

1 day ago

இறைவனின் படைப்பில் மனித உடல் ஒரு சிக்கலான படைப்பு என்பதை நாம் காணப்போகும் சில எண்ணிக்கையால், சொல்லப்...

உடல் |

வேதனை கதையை நீக்கி சாதனை படைக்கும் பெண்கள்...

1 day ago

பெண்கள் குரல் எங்கும் ஒலிக்க வேண்டும் என்பதை விட அவர்கள் எழுப்பும் பிரச்சினைகள் கேட்கப்பட வேண்டும்,...

சாதனை | வேதனை | பெண்கள் |